Tonifica tu cuerpo con esta tabla de ejercicios utilizando discos deslizantes

El Gliding es un sistema de ejercicios con discos deslizantes que permiten múltiples posibilidades, a la vez que es muy dinámico y entretenido ¿Quieres probarlo?

SLIDER WORKOUT Entrenamiento cuerpo entero DISCOS DESLIZANTES O

Clases de Crossfitness en casa

Rutina con discos deslizantes

Entrena tu cuerpo usando solo discos deslizantes

Discos deslizantes abdominales - Discos deslizantes caseros

Control Deslizante De Fitness - Temu Mexico

Ejercicios con discos deslizantes para fortalecer tu tren inferior

Nueve ejercicios que puedes realizar con los core sliders o

Ejercicios de glúteos en casa: rutina rápida sin material