14 razones para entrenar con pesas – SaschaFitness

Las pesas son parte importante para mejorar tu entrenamiento. Traen demasiados beneficios y el miedo que muchas personas tienen de hacerlas, sea la razón que sea, debería abandonarse. No deforma tu cuerpo y no te convertirás en un fisico-culturista solo por agregarle pesas a tu rutina. Así que abandona tu miedo de una

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Rutina de Tríceps + Bíceps. Esta es una rutina para que la hagan en súper serie, que quiero decir con esto, hacen un ejercicio de tríceps…

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Tips de entrenamiento para un abdomen libre de grasa – SaschaFitness

Apoya la piel, el cabello y las uñas saludables Aumenta el brillo y el resplandor Apoya la salud de los huesos y las Apoya el sistema digestivo

SASCHA FITNESS Tipos de péptidos de colágeno multi hidrolizados 1,2 y 3 | Ácido hialurónico | Biotina cinatina HSN|Vitamina C y E | para cabello, piel

Sascha Fitness - Hay 2 momentos claves para hacer cardio: 1) DESPUÉS de tu entrenamiento con pesas, 2) en ayuno (justo cuando despiertes, no esperes más de 15 min, a una intensidad

IMPORTANCIA DEL ENTRENAMIENTO CON PESAS – SaschaFitness

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