El peligro de comer verduras frescas por la noche

Que las verduras son buenas para la salud todos lo tenemos en cuenta, por ello las incorporamos a nuestra dieta diaria para obtener un correcto aporte de

Las frutas engordan”, “no pueden comerlas los diabéticos” y otros mitos desmentidos por expertos

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No, la fruta no engorda, ni tomándola para cenar ni en ningún otro momento del día

Las frutas y verduras son menos nutritivas de lo que solían ser