20 RUTINAS de CALISTENIA para Entrenar en Casa
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Por un escritor de hombre misterioso
Entrená y progresá en casa sin ningún tipo de equipamiento con las siguientes rutinas de Calistenia. Cada rutina tiene su demostración en video!
Las rutinas en casa para principiantes son ideales para aquellas personas que quieran iniciarse en el mundo de la Calistenia y quieran adquirir cierta resistencia y acondicionamiento físico. También son
Rutinas de Ejercicio Sin Pesas y Sin Aparatos, PDF
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