Respirar por la nariz mientras duermes está infravalorado

¿Por qué es importante la respiración nasal para dormir bien? ¿Qué significa el ronquido? Nos lo cuentan expertos en sueño.

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Cómo respirar por la nariz afecta a todo tu cuerpo

💤 RESPIRAR por la nariz para DORMIR. Tapar la boca mejora la respiración. (mouth taping).

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