Mario Ortiz Nutrición - Harina de garbanzos - RECOMENDABLE ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Estupenda harina para dar variables a nuestra alimentación. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹Las legumbres son un estupendo alimento ➡️ siendo mejor aún los nutrientes que

Arian Nutrición

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Método Arian

Perder Grasa o Aumentar Masa Muscular con el Plan Mensual

Mario Ortiz Nutrición - Barritas crujientes Gutbio - NO RECOMENDABLE 🔻50% sésamo + 50% AZÚCAR. Fuente natural de azúcares libres jarabe de maltosa, azúcar de caña,miel)🤦🏽‍♂️ 10g. por una barrita de 25 gramos 👎🏼💩

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Mario Ortiz Nutrición - Recetas de “Recomendables”, en este caso de María RS 👩🏽‍🍳: 🥖 PAN DE ESPELTA 🥖 🔸INGREDIENTES: ▪️500g de harina integral de espelta ▪️400g de agua ▪️1 sobre de

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Mario Ortiz Nutrición - Magdalenas sin azúcares- NO RECOMENDABLE ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔻Sin azúcares, pero cargada de: ▪️harinas refinadas ▪️maltitol ➡️ nada adecuado para tu flora intestinal 👎🏼 ▪️aceite de soja ➡️ aceite de