Cómo usar las pulseras de actividad sin obsesionarse con la salud

Las pulseras de actividad son dispositivos de gran ayuda, pero los recordatorios pueden terminar provocando ansiedad
Comienza el año y, con él, todos nuestros propósitos de vida saludable. Uno de los regalos más comunes durante las navidades es la pulsera o reloj rastreador de actividad física. Esta herramienta puede resultar útil para definir y controlar los objetivos que nos hayamos propuesto, pero ¿pueden estos gadgets tener un impacto negativo en nuestra salud?

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