Dormir bien protege la salud: la Asociación Americana del Corazón incorporó al Sueño como un indicador de riesgo – Blog SMIBA – Medicina Interna

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Por un escritor de hombre misterioso

La duración del sueño está asociada con la salud cardiovascular. Medido por el promedio de horas de sueño por noche, el nivel ideal es de siete a nueve horas diarias para adultos. Los rangos ideales de sueño diario para niños van de 10 a 16 horas por día para niños de cinco años o menos;…

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Los trastornos del sueño están vinculados a riesgos para la salud cardíaca durante y después de la menopausia

El sueño juega un papel importante en la salud del corazón

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Hipertension – Blog SMIBA – Medicina Interna

Dormir puede ser tan importante para la salud del corazón como la dieta y la actividad física, según una investigación

Dormir: ¿Qué pasa cuando no duermes bien? #Salud #Bienestar #ESCAT

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