Harvard desvela la temperatura ideal para dormir bien cuando tienes más de 60 años

Un estudio conducido por la universidad aporta consejos prácticos para los adultos mayores que suelen tener un sueño agitado e interrumpido, lo que influye de forma negativa en su función cognitiva y física

La mejor temperatura para dormir: temperaturas más frescas para un sueño más profundo

Estudio de Harvard revela cuál es la mejor temperatura para dormir bien

Cuál es la temperatura ideal para dormir?

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