Saltar en una cama elástica es más efectivo que hacer running (y

Según la División de Investigación de Biomecánica de la NASA, saltar en este aparato 10 minutos equivale a haber realizado 30 minutos de running. Las matemáticas no fallan.

El ejercicio de saltar en cama elástica cuenta con muchas ventajas

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Lo dice la NASA: saltar en la cama elástica es más eficaz que correr

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