Correr descalzo o con calzado minimalista: dos malas ideas si no estás preparado
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Por un escritor de hombre misterioso
Muchos runners quiene correr con zapatillas minimalistas e incluso correr descalzos sin pararse a pensar si sus pies y su cuerpo están preparados para ello.
Por qué es mejor correr con zapatillas que descalzo?
El exceso de amortiguación atrofia nuestros pies, hace años corríamos con zapatillas de lona planas, y no sufríamos fascitis plantar, ni pronábamos ni supinábamos
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