Tu cerebro tiene hambre - Boticaria García

Descubre los secretos detrás de la obesidad en 'Tu cerebro tiene hambre' de Boticaria García. Un libro que cambiará tu perspectiva sobre el peso. ¿Te atreves a saber más?
Tu cerebro tiene hambre, escrito por Marián García (Boticaria García) y publicado por la editorial Planeta, es una obra que ofrece una perspectiva innovadora y profunda sobre la obesidad y la pérdida de peso. La autora, con su estilo característico que combina humor y rigurosidad científica, se enfoca en desmantelar mitos y prejuicios comunes sobre la obesidad, proporcionando un enfoque comprensivo y actualizado. El libro destaca por su análisis de cómo diversos factores biológicos y psicológicos, como los adipocitos inflamados, la microbiota, los músculos, el cerebro, los genes, y el cortisol, influyen en la dificultad de perder peso. García no solo rechaza la idea de que la obesidad se debe únicamente a la falta de voluntad, sino que también aborda temas como el hambre emocional, estrategias efectivas para la pérdida de grasa, y el balance entre dieta y ejercicio. Además, el libro propone cinco cambios vitales para mejorar nuestra relación con la grasa corporal y aborda cuestiones como el consumo compulsivo, el plato de Harvard y la importancia de deshacerse de la culpa asociada al sobrepeso. La autora se apoya en opiniones de destacados endocrinos y en investigaciones científicas recientes para brindar una visión integral sobre la obesidad y las nuevas dietas, ofreciendo respuestas a preguntas comunes relacionadas con el adelgazamiento. Tu cerebro tiene hambre es un recurso valioso y entretenido para aquellos interesados en comprender y abordar el sobrepeso y la obesidad desde un enfoque más humano y científicamente fundamentado.
“Tu cerebro tiene hambre”, escrito por Marián García (Boticaria García) y publicado por la editorial Planeta, es una obra que ofrece una perspectiva innovadora y profunda sobre la obesidad y la pérdida de peso. La autora, con su estilo característico que combina humor y rigurosidad científica, se enfoca en desmantelar mitos y prejuicios comunes sobre

Boticaria García: En los últimos 50 años se ha multiplicado la obesidad por tres

Entrevista a la farmacéutica Boticaría García por su libro 'Tu cerebro tiene hambre' - EUROPAPRESS

Conoce los tipos de hambre con el libro de Boticaria García, Ocio y cultura

Tu cerebro tiene hambre

Qué es el hambre emocional? Boticaria García explica que la ansiedad, el aburrimiento o el estrés pueden provocarlo

Tu cerebro tiene hambre - Boticaria García

TU CEREBRO TIENE HAMBRE, BOTICARIA GARCIA

Tu cerebro tiene hambre – KISS FM

Boticaria García, así es la farmaceútica y divulgadora científica más famosa de la televisión

Tu cerebro tiene hambre de segunda mano por 11 EUR en Neila en WALLAPOP

El libro definitivo sobre obesidad, adelgazamiento, nuevas dietas y mecanismos para controlar y distinguir los distintos tipos de hambre

Tu cerebro tiene hambre: 5 grandes cambios que te ayudarán a perder grasa y ganar salud

Los 5 consejos de Boticaria García para controlar el hambre y perder peso de manera saludable

tu cerebro tiene hambre.- garcia, marian - Compra venta en todocoleccion

Biblioteca de la salud: Tu cerebro tiene hambre Boticaria García - Cuídate

Un libro que derriba mitos