Qué es y cuáles son los beneficios del aro mágico de Pilates - CMD Sport

(25-9-2015). La instructora de Pilates Marisa Rodríguez nos explica qué orígenes tiene el aro mágico de Pilates y cómo nos ayuda a mejorar aspectos como la estabilización de la escápula y la pelvis neutra, la alineación, el aumento de la resistencia y la fuerza en general.

Para qué sirve un aro de pilates? Te explicamos sus beneficios

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Tonifica y reafirma esas áreas repugnantes centrándote en tus muslos interiores y exteriores, núcleo, parte superior de los brazos, caderas y piernas.

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