Los 5 beneficios de respirar por la nariz

La respiración nasal es un gran mecanismo de autorregulación. Presta atención a cómo respiras y aprovecha para hacerlo por la nariz siempre que puedas.
Desde el momento de nacer hasta el último suspiro dependemos de la respiración . No es de extrañar que esta esté relacionada con la vida y con la energía y, por supuesto, con la salud.

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