La trampa de la felicidad de Russ Harris

Aprende las ideas claves del libro La trampa de la felicidad de Russ Harris de Russ Harris con 4books. <p><em>La trampa de la felicidad </em>enseña a identificar la jaula mental en la que nos encarcelamos cuando buscamos la felicidad. Cuando aprendamos a hacer sitio también a los pensamientos y las emociones desagradables, y a reducir la influencia que tienen en nuestra vida, podremos poner toda nuestra atención y energía en vivir una existencia llena de significado. Aprendiendo a desarrollar la flexibilidad psicológica, entenderemos la importancia de vivir el presente, reconocer nuestros más profundos valores y actuar según estos nos dicten. No sirve de nada intentar “detener” la felicidad, sino que debemos liberarnos de la prisión en la que la mente nos tiene encerrados: en este cometido, la consciencia es nuestro más valioso aliado.</p>

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Trauma-focused Act - By Russ Harris (paperback) : Target

Trampa De La Felicidad,la, De Russ Harris. Editorial Planeta, Tapa -1 En Español

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Editorial Planeta on X: Este libro ofrece una serie de técnicas ingeniosas y creativas que todos podemos aplicar para superar la ansiedad, la frustración y la inseguridad. Harris analiza cómo caemos en

Libro: La Trampa De La Felicidad. Harris, Russ. Booket

Equipo Actúa. Psicología Y Salud - VIDA PLENA Y FELICIDAD. Russ Harris, en su libro La trampa de la felicidad, hace una descripción muy interesante de este concepto. Por un lado, solemos

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UNA BOFETADA DE REALIDAD. COMO ENCONTRAR SATISFACCION CUANDO LA VIDA DUELE. HARRIS, RUSS. Libro en papel. 9788491116059 Librerías Oletvm

Libro La trampa de la felicidad: deja de luchar, comienza a vivir De Harris, Russ - Buscalibre

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