Has escuchado de los hábitos atómicos? Aprendamos juntos…

Hábitos atómicos es un libro de James Clear que propone una nueva manera de construir hábitos, en el que expone que a través de pequeños cambios de conducta se pueden formar nuevos hábitos. Los hábitos se interconectan y posibilitan el cambio permanente en nuestra rutina y forma de vivir la vida. A nivel cerebral un hábito disminuye el estrés y reduce la carga cognitiva, por lo que nuestro cerebro automatiza funciones con las que podemos avanzar en el día a día utilizando la mejor energía posible y reduciendo el cansancio.

4. Llevar un registro de tus hábitos y progresos puede ser clave. Te p

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Hábitos atómicos: Cambios pequeños, resultados extraordinarios (Audible Audio Edition): James Clear, Francesc Góngora, Gabriela Moya, Planeta Audio: Audible Books & Originals

Guía lenguaje corporal efectivo: Domina los secretos de la comunicación no verbal y aprende cómo analizar los gestos de las personas. Mejora tus en público con carisma (Spanish Edition): 9781647800901

Adolfo Ramírez Hábitos atómicos

Hábitos atómicos por James Clear Resumen en 15min

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Habitos Atomicos, PDF

Aquí tienes tres libros que te harán mentalmente 💪 muy fuerte: El Ar