ENTRENAR CON ANILLAS Tutoriales, +50 Ejercicios y 6 Rutinas

Dado que somos Calisténicos y por naturaleza nos encanta colgarnos sobre barras, el paso a colgarnos sobre anillas no debe ser para nada traumático. Descubre 7 beneficios de entrenar en anillas y algunos ejercicios básicos.

La rutina con anillas para marcar abdominales

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20 RUTINAS de CALISTENIA para Entrenar en Casa

ANILLAS EN CALISTENIA - Ejercicios y Rutinas

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NUEVA RUTINA TRAS 2 MESES entrenando FRONT LEVER y STRADDLE PLANCHE!

La RUTINA MÁS COMPLETA con anillas, Calistenia

Cinco ejercicios con descripción y vídeo para trabajar abdominales en anillas