Board press: mejora tu press de banca

Board press es un método en el que un levantador realiza press de banca con un rango de movimiento reducido ayudando a mejorar en press de banca.

La técnica correcta para hacer press de banca para pecho

Tres variantes del press de banca para trabajar tu pectoral en el gimnasio

60 Ilustraciones de Press De Banca - Getty Images

La técnica correcta para hacer press de banca para pecho

Mejorando el press de banca: Board Press

Floor press: mejora tu press de banca

BOARD BENCH PRESS

board #benchpress #pressdebanca #powerlifting #pines #boardpress #gym

Rogue Combo Rack - Black

Board press: mejora tu press de banca

CÓMO HACER PRESS DE BANCA

MEJORA TU PRESS BANCA EN 3 PASOS